Ai dreptul să ai nevoie de diverse lucruri de la alte persoane
Ai dreptul să te pui pe tine pe primul loc.
Ai dreptul să simți și să-ți exprimi emoțiile sau durerea. (citeste aici)
Ai dreptul să fii judecătorul ultim al credințelor tale și să le accepți ca legitime.
Ai dreptul la opinii și convingeri proprii.
Ai dreptul la propria experiență – chiar dacă este diferită de a celorlalți.
Ai dreptul să protestezi împotriva oricărui tratament și a oricărei critici pe care le resimți ca fiind rele pentru tine.
Ai dreptul să negociezi schimbarea.
Ai dreptul să ceri ajutor, sprijin emoțional și orice alt lucru de care ai nevoie (chiar dacă nu le obții întotdeauna).
Ai dreptul să spui nu; acest lucru nu te transformă într-o persoană rea sau egoistă.
Ai dreptul să nu te justifici față de alte persoane.
Ai dreptul să nu-ți asumi responsabilitatea pentru problemele altcuiva.
Ai dreptul să alegi să nu reacționezi la o situație.